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    赵之心—总经理的健康之道 8DVD 共15讲 高清晰视频讲座
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    • 教程来源:网友上传
    • 更新时间:2018-11-11 15:39:08
    • 培训类别:百科讲座 / 健康养生
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    老师简介:

    赵之心,中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员,国家体育总局越野行走运动首席讲师,北京市科学健身专家讲师团秘书长,中

    国国家击剑队签约体能教练。赵之心老师通过总结和创新,创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼项

    目,先后在全国演讲达2500余场,参与人数近百万人次。


    内容简介:
    随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理

    自身的健康,如何在保持现有生活方式基本不变的前提下,通过简便易行的锻炼养生保健方法,保障和维护身心健康,并最终在身心健康与事业健康的良性互动下,实现人生的最

    大价值?
    敬请收看全民运动健康总教练赵之心老师精彩讲述《总经理的健康之道》。
    集名:
    一、提高“健商”四件事      二、体质是健康基石
    三、调动男性荷尔蒙            四、肌力锻炼与女性
    五、锻炼骨骼健康               六、消除关节疾病
    七、提高肢体柔韧性            八、防控血液疾病
    九、管理不良嗜好               十、远离糖尿病
    十一、重视体检指标            十二、调节身心健康
    十三、强身健骨操               十四、新编五禽行

    十五、新编八段锦

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    全集目录
  • 赵之心—总经理的健康之道 8DVD 共15讲 高清晰视频讲座
  • 赵之心-女性运动健康 全1讲 免费下载
  • 百科全说DVD23-曲黎敏、赵之心 高清晰视频讲座
  • 赵之心-健康生活每一天 全6讲 视频讲座
  • 赵之心-健康管理新法家家庭篇 全2讲 培训课程
  • 赵之心—向锻炼要健康 全6讲 培训课程
  • 赵之心-改善你的体质 全2讲 视频教程
  • 赵之心-我运动我健康 共3讲 培训课程
  • 赵之心-从头炼到脚下 共7讲 培训课程
  • 赵之心-从头炼到脚上 共6讲 培训课程
  • 赵之心-运动减肥最健康 共2讲 培训课程
  • 赵之心-学校的流感防范 共6讲 培训课程
  • 赵之心-体质不衰退 共2讲 培训课程
  • 赵之心-提高免疫防流感 共2讲 培训课程
  • 赵之心-睡出健康来 共5讲 培训课程
  • 赵之心-如何运动才健康 共6讲 培训课程
  • 赵之心-美丽在于运动 共6讲 培训课程
  • 赵之心-快乐健身操Ⅲ 共6讲 培训课程
  • 赵之心-快乐健身操 共6讲 培训课程
  • 赵之心-健步随心 共4讲 培训课程
  • 赵之心-季节养生法 共2讲 培训课程
  • 赵之心-跟我学用健身器 共3讲 培训课程
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